Wann bin ich genug? Lena Meyer-Landrut in Therapie

“Ich sehne mich nach Sommer. Nach Sonne, nach Leichtigkeit. Der November und der Dezember hängen schwer über mir. Alles grau und dunkel und dieses Jahr überträgt sich das doll auf mich und ich bekomme es auf allen Ebenen zu spüren.. auf der Suche nach mir um mich in diesem Dunkeln gewüst aus schneeregen wieder zu finden. Lieb bleiben, alles zu seiner Zeit [sic]”, schrieb Lena Meyer-Landrut Ende 2023 via Instagram nieder und fügte hinzu, dass sie sich nach mehr Licht und Freude sehnen würde. 

Auch in ihrem eigenen YouTube-Tagebuch “Making Loyal” sprach Lena über die dunklen Stunden und sagte: "Also für mich ist der Crash sozusagen mein Depressionsrückfall im Dezember. Der Crash ist das Negative, dass ich damit gegen die Wand gefahren bin, literally. Und dann steige ich aus und befreie mich davon.”

Als Coach bei “The Voice Kids” ist Lena rund um die Uhr von den ganz kleinen Talenten umgeben. Und genau diese feiern die Sängerin, welche öffentlich über ihre eigene Therapie und ihre Depressionen spricht. “Ich hatte eine schlimme, dunkle Phase im Frühjahr 2022. Und auch Ende letzten Jahres ging es mir schlecht. Ich hatte einen Depressionsrückfall”, sagte sie im Mai 2024 im Interview mit dem Spiegel und fügte hinzu: “Ja, ich möchte keine Depressionsaktivistin sein. Das können andere viel besser. Ich möchte auch nicht nur darauf reduziert werden. Für mich ist diese Diagnose einfach Teil meines Lebens, Teil einer Normalität. Sie gehört zu mir. Ich mag es nicht, wenn Depressionen wie eine Sensation behandelt werden. Ich möchte Normalität, weniger Ausschlag, eine Mitte.”

Landrut machte im weiteren Verlauf des Gesprächs die heutige Schnelllebigkeit verantwortlich und sagte: “Wenn der Lebensdruck Überhand nimmt und nicht immer wieder abgetragen wird, auch durch Pausen und Therapie, sondern sich zu einem Berg auftürmt, dann kommt es bei mir zu so einem Shutdown.”