Ariana Grande soll gerade einmal acht Jahre jung gewesen sein, als sich ihre Eltern scheiden ließen und sie zur Therapie gegangen war. Heute ist es ein wöchentlicher Bestandteil.
Ariana Grande mag vielleicht nur 1,53 Meter klein sein, doch die Sängerin und Schauspielerin ist eine der erfolgreichsten US-Größen aller Zeiten. Doch wirklich viel Selbstbewusstsein hatte sie zu Beginn ihrer Karriere nicht und sagte aus, dass sie unter Depressionen litt.
“Die ersten Jahre waren unglaublich hart - für meine mentale Gesundheit und Energie. All diese Promo-Trips haben mich ausgelaugt, ich war unglaublich erschöpft, habe immer meine Stimme verloren und wusste nie, in welcher Stadt ich gerade aufgewacht war. Es war einfach zu viel”, gestand Grande und fügte hinzu, dass sich all der Stress und Aufwand “dennoch gelohnt” habe und sie “dankbar dafür sei, was sie alles erreicht und gelernt” hatte. Nachdem es Ari dann endlich im Business geschafft hatte, konnte sie nach ihrer eigenen Pfeife tanzen und führte hinzu: “Heute fühle ich mich einfach verbundener […] Es ist ein unbeschreibliches Gefühl und hat mir die Luft zum Atmen geschenkt.”
Um ihre mentale Gesundheit in den Griff bekommen zu können, hat sich Ariana Grande erneut einem Therapeuten anvertraut und sagte im BBC Spezial: “Wenn ich ein Vorbild sein soll, dann ist perfekt zu sein das Letzte, das ich sein sollte, weil das nicht realistisch ist. Das ist kein realistisches Ziel für irgendjemanden. Also denke ich, dass, solange ich ehrlich und authentisch bin und meinen Fans mein wahrstes Ich präsentiere, dies das Beste ist, was ich tun kann, weil es ihnen erlaubt, dasselbe zu tun. Ich fühle mich fast schuldig, dass ich mit Angststörungen zu kämpfen habe, weil sich alles nur in meinem Kopf abspielt, aber es ist verrückt, wie mächtig diese Gedanken sind. Man durchlebt Höhen und Tiefen. Manchmal können Wochen vergehen, in denen man keinerlei Symptome hat ... und dann gibt es plötzlich wieder einen Auslöser und die Angst zieht dich tagelang runter. […] Das ist verdammt witzig, aber ganz ehrlich, die Therapiestunden haben mir so oft das Leben gerettet. Hab keine Angst, um Hilfe zu bitten. Du musst nicht dauerhaft Schmerzen erleiden und du kannst dein Trauma überwinden. Ich habe noch eine Menge Arbeit vor mir, aber es ist ein Anfang, wenn man merkt, dass es möglich ist.”
Ariana Grande ist seit ihrem achten Lebensjahr in Therapie und ihre Sessions sind mittlerweile ein fester Bestandteil ihrer Woche. Für die Musikerin selbst, welche während der Corona-Krise ihren Fans kostenlose Therapiestunden finanzierte, versucht sich für bezahlbare Sitzungen einzusetzen und sagte gegenüber der “Bizarre”-Kolumne der The Sun:
“Ich war, nach der Scheidung meiner Eltern, zum ersten Mal mit acht Jahren bei einem Therapeuten – aber ich glaube nicht, dass ich wirklich reif genug war, um die Dinge zu verarbeiten. Als ich älter wurde, war mein Therapeut alles für mich. Die Therapie hat mein Leben gerettet. Deshalb ist es mir so ein Anliegen, Therapie und psychologische Dienste für alle zugänglich zu machen. Es sollte nicht nur für diejenigen sein, die es sich leisten können.”
