Du willst, dass Dein Bett jeden Tag absolut bakterienfrei bleibt? Dann wechselst Du Deinen Kissenbezug wahrscheinlich nicht oft genug. Denn laut der australischen Hygiene-Expertin Shannon Lush solltest Du Deinen Kissenbezug nicht nur wöchentlich oder gar monatlich austauschen, sondern jeden zweiten Tag! "Wenn man sich jeden Tag duscht, reicht es das Bettlaken einmal wöchentlich zu wechseln", erzählt sie "news.com.au". "Kissenbezüge hingegen sollten jeden zweiten Tag ersetzt werden – und das ohne Ausnahme", erklärt sie weiter. "Sie berühren dein Gesicht und deine Haare weisen mehr Schmutz auf, als der restliche Teil des Körpers. Es ist wie ein Mopp", beschreibt die Expertin. Die meisten Leute würden diese Waschroutine allerdings nicht einhalten. "Es ist wirklich abscheulich", sagt Lush. "[Kissenbezüge] sammeln alte Hautzellen, die wir im Schlaf verlieren. Das Kissen wird dadurch zu einem Hauptverursacher von Mitessern", erklärt sie. Selbst wenn Du also etliche Euros in Deine Gesichtspflege steckst, wäre jeder einzelne Cent umsonst, wenn Du Deinen Kissenbezug nicht häufig genug wechselst. Wenn Du ihn also noch nicht jeden zweiten Tag austauschst, wird es nun wohl Zeit, damit anzufangen.