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Springender Mann mit Cap im orangenen T-Shirt
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Spontane Reflexe helfen durch jede Situation

Gänsehaut, Gähnen & Co: So passt sich der Körper verschiedenen Situationen an

Hast Du Dich schon Mal gefragt, wieso Deine Finger anfangen zu verschrumpeln, wenn Du zu lange im Wasser warst, oder wieso Du gähnen musst, wenn du müde bist? Der menschliche Körper ist in puncto Anpassung ein absoluter Champion.

Unser Körper – ein unvorstellbar komplexes System, dass in allen Facetten extrem präzise arbeitet, um uns letztendlich das Leben zu ermöglichen. Ob Durstgefühle, schwitzen oder gähnen, es gibt unzählige Feinheiten am menschlichen Körper, die wir als völlig normal oder sogar lästig empfinden, die aber alle vonnöten sind. Jeder Millimeter unseres Leibes hat seine ganz eigene, fundamentale Aufgabe. Absolut unschlagbar sind wir im Anpassen und Reagieren auf verschiedene Situationen und Umstände. Hast Du Dich schon einmal gefragt, wieso Du bei starken Temperaturumschwüngen müde wirst, oder weswegen Du bei bestimmten Gegebenheiten eine Gänsehaut bekommst?
 

1. Durst

Durst! Wasser! Im Prinzip ist unser Körper ein wandelnder Wasserkanister. Zu etwa 75 Prozent bestehen wir aus dem lebensspendenden Stoff. H2O Transportiert im Körper Nährstoffe und sorgt dafür, dass Abfallstoffe ausgeschieden werden. Wenn länger nichts getrunken wird, signalisiert uns unser Körper über einen trockenen Mund, leichte Kopfschmerzen und das Durstgefühl, dass es dringend wieder Zeit für die Aufnahme von Flüssigkeit wird. Die momentan empfohlene Trinkmenge liegt bei etwa anderthalb Litern  pro Tag, was aber auch den Wetterbedingungen und körperlichen Anstrengungen angepasst werden muss. 

2. Schwitzen

Mit dieser Körperreaktion dürfte bei diesen tropischen Temperaturen jeder zu kämpfen haben – momentan sorgt auch die kleinste Anstrengung bereits für schweißgetränkte Kleidung. Unser Körper sondert täglich – über zwei bis drei Millionen Schweißdrüsen verteilt – bis zu einen Liter Schweiß aus. Die Hauptaufgabe der unangenehm riechenden Flüssigkeit ist die Kühlung des Körpers. Wenn es uns zu warm wird, wird der Haut und den in ihr liegenden Blutgefäßen über die Verdunstung des Schweißes Wärme entzogen. 
 

3. Gähnen

Hunger, Stress, Müdigkeit, Langeweile, Nervosität – in allen diesen Situationen fangen wir an, exzessiv zu gähnen. Gähnen ist so extrem ansteckend, dass es nicht nur beim Hören oder Sehen, sondern bereits beim Lesen des Wortes mehrmals hintereinander ausgelöst werden kann. Warum wir gähnen? Diese Frage ist auch nach Jahrzehnte langer Forschung noch nicht hundertprozentig geklärt. Immer und immer wieder gibt es neue Erklärungsversuche, doch eine endgültige Antwort fehlt Wissenschaftlern weltweit noch immer. Einer der vielen Lösungsansätze besagt, dass gähnen zur Stimmungsübertragung und Synchronisation von Menschengruppen dient, was erklären würde, wieso es so immens ansteckend ist. Laut der Zeitung "Welt" handelt es sich um ein Mittel, um unser Gehirn bei Überanstrengung wach zu halten. Gefühle wie Angst und Stress erhitzen unsere Schaltzentrale und das Gähnen soll mithilfe vom einatmen kühlerer Luft ihre Temperatur wieder senken, da das Blut das in sie fließt so abgekühlt wird. Wird das Gehirn wieder kühler, so ist es wieder Einsatzfähiger.  

4. Verschrumpelte Finger und Zehen nach dem Baden

Hierbei handelt es sich um ein Phänomen, mit dem jeder bereits in frühester Kindheit Erfahrungen gemacht haben sollte. Wenn man sich zu lang im Wasser aufhält, so wird die Haut an den Fingern und Zehen schrumpelig. Die mikroskopischen Blutgefäße unter der Haut beginnen sich zusammenzuziehen. Das sorgt dafür, dass die Äderchen sich verengen und die Haut nach innen gezogen wird. Die daraus entstandenen Furchen helfen uns dabei, nasse Gegenstände besser greifen zu können. Tom Smulders von der Universität in Newcastle erklärte Redakteuren des "Spiegel", dass diese Reaktion unseren Vorfahren das Sammeln von Nahrung in der Nähe von Ufern und Gewässern vereinfacht hat. 

5. Gänsehaut

"I get those goosebumps every time you come around", doch warum bekommen wir eine "Hühnerpelle", wenn wir frieren? Es handelt sich um eine Initiative des Körpers gegen Kälte. Schuld daran sind vermutlich unsere Urinstinkte und äußerst kleine Muskeln an den Haaren der Haut. Die dünnen Haare, die wir zum Beispiel an unseren Armen haben, sind Überreste des Fells, das den menschlichen Körper eins vor dem Erfrieren geschützt hat. Viele Forscher sind sich einig, dass die Gänsehaut auf die Zeit zurückgeht, in der Steinzeitmenschen noch einen Pelz besaßen. Wenn sich uns damals die Haare gestellt haben, so bildete sich in den Zwischenräumen des Felles und der Haut ein Luftpolster, dass es uns ermöglichte, die Wärme zu halten. Die starke Körperbehaarung haben wir glücklicherweise verloren, die Reaktion ist geblieben. 

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