Lebensmittel, die Euer Sexleben boosten

Euer Liebesleben leidet, weil Ihr oder Euer Partner einfach keine Lust auf Sex hat? Dann solltet Ihr Euch kurz Zeit nehmen und weiterlesen! Hier haben wir für Euch genau die Lebensmittel aufgelistet, die helfen Eure Libido zu boosten und wieder für ordentlich Schwung in der Kiste zu sorgen. Kocht Euch und eurem Liebsten das ultimative aphrodisierende Drei-Gänge-Menü.

beinhaltet bestimmte Stoffe, die  dafür sorgen, dass der Körper nach dem Verzehr Pheromone ausdünstet. Diese lassen Sellerie-Esser auf andere Personen attraktiver wirken. Außerdem enthält das Gemüse Arginin, welches einen guten Blutfluss verursacht und einen ähnlich Effekt wie durch Viagra hervorruft.
 
Spargel enthält viel Vitamin A und Vitamin C. Diese beiden Stoffe sollen Haut und Haare positiv beeinflussen - und dadurch auch das Selbstbewusstsein! Wer sich schön fühlt, trägt das auch nach außen. Dazu kommt, dass ein hohes Vorkommen von Potassium und Vitamin B bestimmte Körperfunktionen ankurbeln und so für intensiviere Orgasmen sorgen können.
 

enthalten Vitamin B6. Dieser Stoff hält den Östrogen- und Testosteron-Spigel aufrecht. Laut Forschern soll schon eine halbe Tasse der Hülsenfrüchte 28 Prozent des Tagesbedarfs abdecken. Auch Humus, eine Paste der kleinen leckeren Erbsen, hält das wertvolle Vitamin inne.

Austern gelten schon seit langem als Aphrodisiakum. Das soll an bestimmten Inhaltsstoffen, die die Sexualhormone von Mann und Frau ins unermessliche steigen lassen, liegen.
 
Knoblauch besitzt Inhaltsstoffe, die den Körper empfindlicher gegenüber Berührungen machen. Das Blut zirkuliert besser und die Erregung wird größer. Wer aber Angst vor üblem Mundgeruch hat, sollte immer ein Pfefferminzbonbon in der Tasche haben!
 

sind voll von L-Arginin. Studien beweisen, dass bestimmte Mengen dieses Stoffs den weiblichen Sexualtrieb steigern, für mehr Befriedigung sorgen und somit die Häufigkeit des Liebesspiels erhöhen.

Dunkle Schokolade aus 60 bis 70 Prozent Kakao soll dafür sorgen, dass die gleichen Hormone, die der Körper auch beim Geschlechtsakt ausstößt, produziert werden. Das hilft, das sexuelle Verlangen auf den Partner zu projizieren und somit die Libido anzuregen.
 
Basilikum besitzt ein Aroma, das laut Wissenschaftlern die sexuelle Lust der Männer boosten soll. Das Gewächs soll die Durchblutung ankurbeln und somit auch die Geschlechtsorgane stimulieren. Wer dazu noch Pinienkerne in Form eines leckeren Pestos kombiniert, hat das Aphrodisiakum schlechthin!

Hanf-Samen sind ein guter Magnesiumlieferant. Der Stoff reguliert nicht nur den Blutdruck, sondern hilft auch, das Testosteron-Vorkommen im Körper anzuheben. Egal ob im Joghurt, im Smoothie oder im Salat – Hanfsamen schmecken, machen satt und anschließend sogar noch Lust auf eine süße Versuchung.