Ja, auch Männer sind eifersüchtig und das so etwas ein echter Beziehungskiller sein kann, wisst Ihr selbst. Wir gehen Ursachen und Lösungsansätzen auf die Spur ...
Viele Eurer Freunde werden Euch das Thema Eifersucht bestimmt schon als gute Eigenschaft verkauft haben. So sei Eifersucht doch ein Zeichen wahrer Liebe. In der Tat sind starke Gefühle in einer guten Absicht begründet. Man möchte Menschen, die positive Emotionen wie Liebe in einem hervorrufen einfach nicht verlieren und das ist auch gut so. Problematisch ist der Suchtfaktor. Dann kann die Eifersucht in den schlimmsten Fällen sogar tödlich sein. Soweit sollte es jedoch keinesfalls kommen, wenn man sich zunächst bewusst wird, dass die Eifersucht ein rein subjektives Gefühl ist, welches vom Partner nicht in gleicher Weise nachempfunden werden kann. So unterschiedlich die Menschen so unterschiedlich auch die Empfindungen oder Fantasien. Letztere sind dabei die größten Probleme. Menschen, die unter Eifersucht leiden, haben oft ein sehr realistisches Bild von einem möglichen Betrug, welches starke Angstgefühle hervorruft. Während sich Männer besonders vor sexuellem Betrug fürchten, haben Frauen Angst davor, dass ihr Partner Gefühle für eine andere Frau entwickelt. Häufig kann das Eifersuchtsgefühl schon in der Kindheit begründet sein. Erfuhr man in jungen Jahren wenig Liebe von den Eltern oder wurde durch Geschwister häufig zurückgewiesen, ist das Selbstvertrauen noch Jahre danach enorm angekratzt. Dieses mangelnde Selbstvertrauen mündet dann häufig in unbegründeten Selbstzweifeln, die hauptsächlich für die Eifersucht verantwortlich ist.
Um die Eifersucht zu bekämpfen ist es zunächst wichtig, mit diesen Gefühlen offen umzugehen. Redet mit Eurer Partnerin darüber wann diese Gefühle auftreten. Dabei solltet Ihr jedoch von Schuldzuweisungen Abstand nehmen, da es sich hier wie schon erwähnt um subjektive Empfindungen handelt. Ebenfalls sollte man mit der Partnerin offen über die Erwartungen und das Verhalten innerhalb der Beziehung reden. Manchmal tun sich in diesen Vergleichen schon Missverständnisse auf, die dann problemlos aus dem Weg geräumt werden können. Kommt es zu einer Situation, in der Ihr ein Eifersuchtsgefühl habt, bleibt gelassen und befreit Euch von jeglichem Konkurrenzdenken. Redet Eure Partnerin mit einem anderen Mann, versucht keine Vergleiche zu ziehen. Im Zweifelsfall werdet Ihr immer Aspekte finden, bei denen Euch der andere Mann überlegen erscheint. Das ist jedoch völlig unwichtig, Eure Herzdame hat sich schließlich für Euch und nicht für den anderen Mann entschieden. Dementsprechend ist es auch nicht nötig, Besitzansprüche zu erheben, sofern es zu einem Gespräch mit dem Eifersuchtsobjekt kommt. Habt ein wenig mehr Vertrauen in Euch und Eure Partnerin, dann bekommt Ihr das mit der Eifersucht auch in den Griff!
